五格起名即五格剖象法，是依據姓名筆畫數及特定公式構建五格數理關系，進而推算人生運勢的簡易起名方法。雖有很多人看五格起名來判斷名字好壞，然五格起名的理論基礎源自日本并結合部分中國易學原理，雖具一定形式，卻存在不少誤解與誤區，因此五格僅能作起名時的參考，絕非唯一決定名字好壞的重要要素。

首先，不少家長傾向于依據五格起名法來評判名字優劣，致使其熱度頗高，甚至被許多人奉為圭臬。這主要歸因于其操作簡便，幾乎無門檻，稍有文化基礎、識得常用漢字者皆可上手。再者，各類起名書籍對五格起名的頻繁引用，也使得初學者易受其影響，進而固化觀念，令五格起名法在諸多質疑聲中仍流傳甚廣。

其次，五格起名乃是借名字的筆畫數推算天格、人格、地格、總格與外格，進而判定名字吉兇，且規定需以繁體字筆畫數為準進行五格計算。這便引發了部分家長的質疑，畢竟如今日常書寫皆用簡體字，以繁體字來計算五格，是否與現代文化有所不符？這般質疑并非無端臆想，實有其合理之處。

五格起名法為何要依繁體字計算？其始于 1918 年，為日本人熊崎健翁所創，20 世紀 30 年代經臺灣的白玉光從日本帶回并推廣，彼時通用繁體字。但今時不同往日，我們日常書寫使用簡體字，再用繁體字計算五格顯然不合理。家長們在網上搜索起名法資料時，切不可因網絡宣傳或看似有理的解釋就盲目跟風選用。

再者，以繁體字計算五格若為 “大吉之名”，換成簡體字后結果可能天差地別，從大吉淪為大兇，這顯然不合邏輯。反觀中國傳統的八字起名，無論簡體繁體，用字五行恒定不變。五格起名雖看似權威，實則存在弊端。八字起名傳承數千年，在歲月中不斷改良完善，絕非五格起名所能輕易比擬。

最后，五格起名法主張數理吉的名字會給人帶來好運，但現實中同名同姓者命運各異，這是因為它未將使用者的獨特命運因素考慮在內。而八字起名則依據個人命局的差異，有針對性地彌補不足。所以，起名時大家務必保持理性，莫要盲目跟風，應選擇更貼合個人命運特質的起名方式。